Alimentação contra a Candidíase
Por: Maria Auxiliadora
Olá, se gostaria de saber mais informações sobre a candidíase, você pode ler nosso artigo “Candidíase e suas Causas”. Neste artigo iremos falar sobre como ter uma alimentação que ajude a prevenir e auxiliar a cura dessa doença.
Durante o tratamento, objetiva-se controlar a cândida, que não será exterminada por existir no organismo, bem como, o fortalecimento do sistema imunológico, quando será importante o cuidado com a devida alimentação.
Você deverá distribuir sua alimentação, em seis pequenas refeições ao longo do dia, não sobrecarregando desta forma o sistema digestivo, que por sua vez produzirá menos muco, do que também, os fungos se alimentam. Tudo o que você fizer de maneira correta, fará com se recupere mais rápido, então não espere milagres, tudo na vida depende de disciplina, boa vontade e de conhecimento sobre o que você está tratando.
Você deverá evitar:
Refrigerantes, doces, balas, biscoitos, queijos fermentados, pão, pizza, bolo, cereais refinados, farinhas, nozes, frutas secas, batatas de todos os tipos, frutas muito doces, suco de laranja, vinagre, levedo, cervejas e bebidas alcoólicas, chocolate, café, chá preto, frituras. Enfim, tudo que fermente, não ajudará no tratamento.
O que se pode comer:
Cereais integrais – centeio, aveia, cevada, painço, amaranto ou quinoa (01 a 02 colheres em cada refeição, e com boa mastigação)
Carnes – todas (dando preferência para as brancas no jantar, por ter digestão mais leve),
Ovos – (desde que não seja frito),
Vegetais- A melancia e o pepino são muito bons porque ajudam o corpo e eliminar água, refrescam e produzem limpeza. Ainda, chuchu, jiló, vagem, maxixe, rabanete beterraba, abóbora, nabo comprido, cenoura, aipo, celeríaco, pastinaca, couve rábano, cebola, alho, gengibre, alho-poró, brotos de alfafa, brotos de feijão, brotos de bambu, todas as folhas, algas marinhas (rejuvenescem e matam fungos).
Óleo virgem de coco (use e abuse), é importantíssimo (01 colher de sopa em jejum e outra ao deitar) combate fundos, vermes, bactérias em geral. É muito bom para pele e cabelo, curando, inclusive, frieiras. Aliás, sobre o óleo de coco, aprofundaremos o assunto em outra matéria.
Óleo de fígado de bacalhau, pólen de abelas, gengibres, canelas, romã, tomilho, melissa, alecrim.
Tomar chás para o fígado – camomila, que é especialmente indicada contra cândida; e dente-de-leão, boldo, alcachofra, alcaçuz, tanchagem, são essenciais, no tratamento e cuidados, como você está matando fungos, e é o fígado quem lida com os restos.
Fotos em "Alimentação contra a Candidíase":
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Gostaria se fosse possível que me mandassem um cardápio do q devo comer durante o dia. Só o q devo comer pra diminuir ou ate mesmo eliminar a minha candidíase vaginal.preciso urgentemente